戒烟新希望 玩游戏可降低对尼古丁的渴望

本文摘要：戒烟绝非易事，而且认同不是一个游戏，或者也有可能是个游戏呢？用游戏来挑战你的思维有可能有助戒烟过程。 美国疾病防治中心（CDC）指出尼古丁有可能如海洛因和可卡因一样不会成瘾，再行顺利戒除之前吸烟者常常必须好几次尝试。 最近的一个研究找到与爱人一起参与一个挑战性游戏明显减少了戒烟参与者们对尼古丁的渴求。 本研究由徐晓萌（Xiaomeng Xu，音译）博士，爱达荷州而立大学心理学副教授领导。

戒烟绝非易事，而且认同不是一个游戏，或者也有可能是个游戏呢？用游戏来挑战你的思维有可能有助戒烟过程。　　美国疾病防治中心（CDC）指出尼古丁有可能如海洛因和可卡因一样不会成瘾，再行顺利戒除之前吸烟者常常必须好几次尝试。　　最近的一个研究找到与爱人一起参与一个挑战性游戏明显减少了戒烟参与者们对尼古丁的渴求。　　本研究由徐晓萌（Xiaomeng Xu，音译）博士，爱达荷州而立大学心理学副教授领导。

　　本研究实地考察了20对最少还包括一个吸烟者的情侣，用功能性核磁共振光学（fMRI）扫瞄来监控吸烟者在戒尼古丁过程中的大脑状况。fMRI测量中血流的转变意味著大脑的活性变化。　　研究者们对参与者们在玩必须与爱人合作的两人参予游戏的大脑展开扫瞄监控。游戏还包括一系列挑战性的和更容易的游戏，必须爱人拜托参予已完成。

　　挑战性有效地获取新的自由选择，对于两个参与者来说都是更加无以。有所不同种类的游戏中最少一半包括了照亮引发吸烟者渴求可能性的扫瞄图。　　除了大脑扫瞄之外，参与者们在玩完每个游戏后还堆了一个结尾的问卷，来确认他们对吸烟者的渴求程度，他们大体上感觉如何以及他们对刚玩完的游戏感觉如何。

　　数据表明参与者们在玩性刺激有挑战性的游戏时对尼古丁的渴求明显减少了。　　徐博士和他的团队详尽尼古丁渴求的减少是由于大脑中主要的奖励区域在玩更为性刺激的游戏时转录了。　　我们的研究第一次用于大脑扫瞄图片表明了在参予激动的或者我们称作自我收缩的活动，如谜题、游戏或者与另一半的联合爱好等，表明出有了对尼古丁渴求的增加。研究组成员亚瑟阿隆博士，在一份新闻稿中说。

　　这个研究团队期望未来的研究可以更佳的具体游戏启动时大脑奖励区域的影响，期望可以寻找一种戒尼古丁症状的临床化疗方法。　　阿隆博士总结道：这项工作除了对戒烟具有最重要意义以外，也是第一个用大脑图像来表明与另一半一起做到特定自我收缩活动时的奖励效应，这个效应在很多的行为学研究中都有表明，对于于另一半的关系十分有益，但是现在还获得大脑研究了反对。　　作者否认，这个研究由于缺少眼球跟踪或其他测量香烟似乎的迟疑程度的方法，因此还有一些局限。

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